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書名：《深呼吸的必要》（全1冊）
作者：栗田陸
出版：東立


二十一世紀的今天，追求效率生活與人類的忙碌程度成正比，雖然有現代化科技的輔助，但川流不息的人們臉上依舊寫著疲憊與倦怠，無論原因來自工作、愛情或是金錢，壓力不斷累積、累積，當排山倒海的無力感席捲而來，該是負荷過重的心靈休息的時候了，吸氣、吐氣，來個深呼吸讓心情沉澱片刻吧！

配合電影應運而生的漫畫《深呼吸的必要》針對現代人疲累的心靈描繪出一趟放鬆之旅，藉著看似逃避的旅程治癒現實積累的傷痕。全然陌生的兩男三女為參加甘蔗收割之際加入農事的「援農隊」來到南方酷熱小島，暫時放逐的他們心裡都懷抱著一段缺憾，像刺蝟般豎起尖銳封閉自我，遇上年年參與農事的熱情老手田所豊反而突顯彼此的格格不入，然而甘蔗收割的工作要互相幫忙才能如期完成，因此他們必須卸下各自為主的防備學習合作與包容，在朝夕相處的點點滴滴中敞開心胸接納對方，成為真正的「夥伴」。

彷若現實世界縮影般，故事中每個人物擁有各自不同的煩惱，也都希冀這趟體驗農事的經歷能為他們帶來些許改變，有從深陷的泥沼中重獲自由的可能。雛美是奔走職場與家庭間的典型OL，每天反覆著一陳不變的乏味生活，討厭自己為維持人際關係而順從別人的個性；身為小兒外科醫生的修一因一個個童稚軀體在自己面前逐漸失溫而大受打擊，依稀歷歷的童顏童語讓他害怕無法承擔生命的流逝；血氣方剛、直言不諱的大輔曾是在甲子園創造無安打無跑者的傳奇投手，上大學後雖然備受矚目卻一直沒有精采表現，失望到最後他宣告放棄；外表光鮮亮麗的悅子是卡債高築的敗家嬌嬌女，沒毅力又抗壓性極低的她總是半途而廢、一事無成；沉靜寡言的加奈子是援農隊中唯一的高中生，破碎的家庭遭遇讓她備受排擠甚至割腕自殺，因此封閉心靈不願與人親近；就連看似樂天無憂的魁梧大個豊其實也無法適應普通人生活而逃避正規工作，從到處參與農事的旅行中補充生存的能量。一開始的他們針鋒相對、摩擦不斷，甘蔗收割的進度更是嚴重落後，但一天天的相處使大家感情加溫，深刻體會到互助與體諒的重要性，這一個月成為生命中永誌懷念的一場美妙邂逅。

來自四面八方的壓力依舊壓著你喘不過氣嗎？停下腳步，做個深呼吸將腦袋放空，然後安排一場大自然饗宴或藝術巡禮，一群人也好，一個人也罷，讓情緒沉澱、心靈充電，生活中會有更多精采可期！