24h購物| | PChome| 登入
2010-09-09 03:53:03| 人氣11,931| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

太極拳十三勢

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

中正國術會太極拳十三勢

 

第一段 

1.太極拳起勢 2.  攬雀尾(  掤、履、擠、按)     3.單鞭   4.提手下勢             5.  提手上勢       6.白鶴掠翅    

  7.摟膝仙掌             8.手揮琵琶勢          9.左摟膝拗步
  10. 右摟膝拗步    11. 左摟膝拗步     12.手揮琵琶勢 勢 13.進步搬攆捶        14.十字手           15.如封似閉
      16.轉身抱虎歸山     17.摟膝踏掌        18.肘 底看捶
 
第二段            
19.右倒攆猴          20.左倒攆猴                     21.斜飛勢
     22.提手下勢           23.提手上勢         24. 白鶴掠翅
    25.單鞕                   26.雲手                         27.單鞕
  28.單鞕下勢              29.右金雞獨立  30.左金雞獨立
   31.右倒攆猴        32.左倒攆猴            33.鈄飛勢
   34.提手下勢        35.提手上勢             36.白鶴掠翅
  37.單鞕                 38.雲手                   39單鞕
 40.高探馬
  轉裁
第三段         
  41.穿掌右登脚     42.穿掌左登脚          43.轉         44.翻身徹身捶      45.摟膝指擋捶            46.海底針
  47.翻身             48.穿掌右登脚            49穿掌左登脚
    50.扇通背        51.雙風貫耳               52.白蛇吐信
    53.轉身           54.玉女穿梭                 55.玉女穿梭
56.玉女穿梭 57.玉女穿梭 58. 攬雀尾(  掤、履、擠、按) 
  59.鈄單鞕        60.單鞭下勢                    61.上步七星
  62.退步跨虎   63.轉身擺運                       64.弓射虎 
  65.右野分鬃  66.左野分鬃                     67.合十字
68.收勢
 
 

我要檢舉
台長： 笨笨
人氣(11,931) | 回應(1)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
法拉
您有在打太級拳?
2010-11-06 11:01:09
版主回應
天天在永和中正橋下河邊
星期日和下雨天休息
有刀槍劍長短棍
2010-12-12 15:16:19
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文