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想減重　多種多樣飲食更有效

想減重　多種多樣飲食更有效 更新日期:2011/05/03 16:54 （中央社記者金穎清、黃淑芳台北 3日電）許多人減肥不吃飯，只吃蔬果。營養學者表示，低醣飲食有害健康，建議採「地中海式飲食」，即多種類、多樣化飲食，以橄欖油和堅果類為油質攝取來源，更有助控制體重。行政院農業委員會農糧署今天舉辦米食加...
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新聞台: 美容醫學醫療資訊台 | 台長：SEM女王工作室 黃小棱
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