台北男按摩師精油按摩、瘦身推脂 隨著經濟的進步，生活步調加速，我們的生活顯得愈有效率，思考也要合乎邏輯，工作和家庭壓力，使自己身心受到壓抑，同時對家庭或他人都會造成負面影響。只要曉得如何面對，並加以排除找個出口，就不會帶來很大的傷害。為了謀生，得做一些不感興趣的事，或有違自己理想的工作，理想與現實有衝突時該怎麼辦？

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溫馨的按摩環境 

1.把床墊或幾層被褥鋪在地上，可以預先在旁邊放幾個枕頭，以便過會兒墊在頭部、膝蓋、盆骨、足踝下面。

 

2.在熏香爐裡倒少許芳香精油，加熱，使香味四溢。

3.預備一條柔軟的浴巾，按摩之後蓋。

4.保證房間足夠溫暖。

5.拉上窗簾，點幾支蠟燭或開一盞小燈，給房間少許光亮。

 

6.預備一些小玩意，這些東西可以刺激快感。

7.取下戒指，注意指甲不要太長。

　　身體的9個愉悅點
我們的身上有不少愉悅點，是許多人還未開發或視而不見的。這裡強調的愉悅點可能因甚少暴露或被愛撫，所以對愛撫相當敏感！

1.輕柔按摩乳房會有強烈的愉悅和性慾。

2.唇和口對觸摸很敏感，可增加性感。

3.按摩下腹會有放鬆效果，增強性反應及期待。

4.按摩大腿內側除可減緩性緊張外，還能幫助性感流暢。

5.觸摸耳垂能很快傳達性感刺激及愉悅。

6.愛撫頸背能夠激起十分強烈的性興奮。

 

7.輕撫腋下及柔軟的上臂內側，會覺得很愉快。

8.臀部很性感，對強而有力的按摩有反應。

9.靠近性器官的部位都是相當性感的地方。

　會弄疼對方嗎

千萬不要有這樣的擔心，這往往只是你不想這樣做的藉口。其實，並不一定只有按摩專家才能做好，最重要的是你想不想讓你的另一半更加快樂。從簡單的按摩開始，其實也可以看作是愛撫而不是按摩。在這個過程中，你要不斷地跟他交談，問他是不是感到愉快，要怎樣改進。

任何按摩都是一種美妙的體驗，但情趣按摩的效果是為了煥發情慾、釋放本能，它常常是性愛的前奏，因此這在夫妻間是十分重要的。任何按摩都對身體有好處，如果你把按摩當作增進兩人親密關係的運動，那就在拿捏揉捶之外多花一點心思吧。

　　最真實的溫柔 

基本原則雙手不斷地觸摸愛侶的肌膚，動作要慢且溫柔，按摩開始可以先全身輕輕地揉一遍。 

基本步驟從對方的背部開始按摩，上升到肩膀、脖子。坐到他身體一側，為他按摩腿、足踝、雙腳。注意節奏：小動作——大動作——小動作——大動作。讓他仰臥，你重新坐在他的身上，從胸前開始按摩，下至腰部（注意別再往下），然後是胳膊、手、臉。

注意事項不必著急，慢慢來，一定要注意開始按摩時避免性敏感地 帶。循序漸進非常重要，如果一開始就直奔主題，按摩就失去了調情和鋪墊的意義。等到對方完全放鬆並非常興奮時，再開始輕輕地撫摩性敏感區。不斷地觸摸他的 肌膚可以保持並提升他的興奮感。接下來就可以變換角色了，該對方給你按摩。

　　最酥軟的感受

基本原則這一步驟更有目標性，主要針對以下幾個部位，不需要始終讓手觸摸對方的肌膚。值得一提的是，你為愛侶按摩的時候，不妨多花一點心思在平時不被重視的部位上，以一種性感的方式，讓每一個部位都煥發慾望。

基本步驟手部：雙手握住他的手，按摩他的手掌，然後把他的手翻轉 過來，沿著他手背筋絡和骨頭之間，用你的拇指去按壓。在不斷地重複這些動作後，溫和地將他的手臂往外拉，並且像擠牛奶一樣擠壓他的每根手指，用你的拇指去 探索他手掌的肌肉區，然後，將你的兩個小指伸入他的拇指和小指之間，伸展他的手指，按摩他的每根指頭。

頸部：手回到他的肩膀，花幾分鐘按摩他的頸部，然後，往上按摩至 他的頭髮，讓你的手指頭散開來，按摩整個頭皮，就好像你正在幫他洗頭髮一樣。接著，將雙手的拇指放在對方的兩個耳朵下面，其他手指放在頭骨後面，輕輕往你 身前拉，達到放鬆頭部的作用。然後按摩耳朵，交替按摩太陽穴、臉頰、下顎。

胸部：這是許多人非常敏感的部位。雙手輕柔地畫圈開始按摩，從輕到重。

 

臀部：腰部下方、臀部上方的部位對性慾也是非常敏感的，所以按摩時要極為溫柔，甚至若有若無。手指分開，以指肚畫圈的方式輕撫這裡的肌膚。

　　按摩小技巧 

始終保持與愛侶身體上的接觸，同時用規律的節拍移動兩手，讓你的 動作緩緩地進行，讓每一個按摩持續幾分鐘。身體對感覺是有記憶能力的，並且會期待這些感覺，所以重複同一個動作會令人感到非常的舒服。在關節與皮膚較薄的 地方（例如膝蓋後面）要順著按摩，而不要用力摩擦，讓你的手指沿著骨頭凹處的輪廓走。像肩膀這些地方，按摩就像是一條探索之路，讓你的手去感受、感覺愛侶 的輪廓。

 

　　按摩後喝點什麼好

按摩時，人們的呼吸、心跳增快，周身的血液循環加速，不僅體能消耗大，而且水分隨著呼吸和汗液分泌喪失也較多。因此，按摩後，可適當喝些飲料以補充水分，促進代謝產物的排出。

如果感到口渴，不妨先飲少量溫熱的開水；如果在夜晚 進行，喝點奶製品比較合適，因為奶製品有鎮靜催眠的作用；如果在清晨進行，隨後要面對的是一天的緊張工作，為了解除困乏，最好喝點糖分較高的飲料，以便能 迅速燃燒供能，純果汁飲料就比較合適，因為它們含有豐富的維生素C、礦物質、果糖，熱量較高，而且含有豐富的鉀，可以補充大量出汗後缺失的鉀。

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