蘋果智慧果^_^＠現代西遊記，旨在勸人吃素環保救地球^_^

2006-11-15 02:27:03| 人氣277| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

蘋果智慧果^_^

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蘋果:人間智慧果^_^

文:朋友傳過來的，貼出來和大家分享，圖:剛才從冰箱取出來拍上的蘋果，今天就會被我弄進肚子裡了^^…

蘋果「智慧果」
有一陣子睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，精神
變得恍惚，痛苦得很。一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這
種情況，就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果材
料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助消化身體內高油
> > 脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒素；此外蘋果還含有豐富的果
膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一
起
排
出體外以達致淨化的效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，
蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好快胃炎就痊癒
> 了。
據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序又缺乏運動，
為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的選擇。何況蘋果在古代中國
早
有智慧果」之稱呢！
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5）；
此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、纖維素、蘋果
酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜現在許多蘋果外皮有石蠟和
農
藥
殘留，不宜吃食。
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富含鋅元素，
鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的元素。一旦缺鋅，大腦
皮層邊沿海馬區即發育不良，影響記憶力。是以多吃蘋果有提高智能的功效。

忍一句,禍根從此無生處;
饒一直,切莫與人爭強弱;
耐一時,火坑變作白蓮池;
讓一步,便是人間修行路.

我要檢舉

#生活記述

台長： Shian

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