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擺脫沾黏！減痛的骨盆調整瑜珈：鬆筋塑身，讓身心都平衡的骨盆運動

永遠瘦不下來，總是這裡痛、那裡痛；全身沒有幹勁…… 除了以上情形，妳還有多到數不清的身體小狀況，不知如何解決的妳，需要減痛骨盆調整瑜珈！     　　肩頸僵硬、腰痠背痛、手麻腳麻，都是肌筋膜沾黏、緊繃的惹的禍！本書是一本專業的骨盆調整瑜珈，由日本美體瑜...
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