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2008-07-24 12:18:02| 人氣748| 回應11 | 上一篇 | 下一篇

睡11

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在朋友的眼裡,我是個灰姑娘;每每邀約都知道我不會超過晚上10點,最遲也是11點,就一定要撥腿離開,因此常常揶揄我明明都不是“十八廿二”的“靚妹仔”了,還要赶回家向父母報到,真是受不了我!

跟朋友說不想讓父母擔心,他們無法接受,因為他們還未為人父母,雖然我也不是人家的父母,但是我知道將心比心,不想折磨他們。

說工作了一整天很累了,也不能,部份朋友工作時間比我還長,工作比我壓力,有如小巫見大巫,哎,“工作了一整天很累了”這句話還是吞進肚裡吧。

還好,略懂一些皮毛的中醫知識“幫”我。中醫告訴我,晚上11時至凌晨1時是肝臟休息的時間,肝臟負責排毒,如果沒有獲得充足休息,排毒的工作表現就會差了些,毒素呆在身體的時間就長了些。若置之不理,毒素越積越多到無法排出時,就可能是我們的“大限”到了,好可怕!

暫且不提不讓肝臟休息,它會不會送我們上西天;但肯定的,夜睡會讓我們的肝火上昇,臉冒青春痘。嘩!痘痘可是所有女生、女人的公敵呀!雖然它代表青春,但相信沒有人願意讓它們駐留在平滑的臉上吧?(哈,這理由還蠻管用,大家都愛美嘛)當然,如果你天生麗質難自棄,百痘不侵,就讓我們繼續羨慕你好了……

怎麼辦好呢?只需在每天晚上11時之前上床睡覺就行。做不到?哈,羅馬也不是一天內造成的,你可以一天比一天早睡幾分鐘,日子有功之下,你很快在11時有睡意,然後與周公“下棋”。然後,再一段日子後,皮膚氣色也好些。如果沒有錯,上述提及的應是精神心理學家用來治療強迫症患者的方法之一;利用這方法協助我們早睡早起也不錯。

或者你會認為大不了我天天熬夜,但又常常敷面膜,問題不是解決了嗎?!當然可以,但就像頭痛醫頭,腳痛醫腳,治標不治本咯。如果發覺自己的痘痘是熬夜換回來的,就乖乖跟我一起“睡11”吧!

台長: 項少雲
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聽風的歌
11點睡覺...目前很難做到..但是即將可以做到..因為得早起了...
2008-07-24 16:27:12
版主回應
好事好事,早睡早起,人也精神飽滿點:)
2008-07-25 14:16:36
烟水寒
同意你的想法。不只是对肝脏好而已,对美容也很重要,特别是对女性而言,睡不好人会易苍老。君不见“早睡早起身体好“吗?
2008-07-24 22:31:04
版主回應
哈哈,你幾點睡呀?
2008-07-25 14:17:15
清蒸霉菌
最近常捨不得睡,從睡豬變成夜貓子了。
2008-07-25 14:49:08
版主回應
雖然我們以後會長眠,但是現在也要有充足的睡眠才有精力做好我們想做的事情啊:)

如果常常熬夜,弄垮身子了,即使天堂就在前面,我們也沒力爬過去享受咯,是不?
2008-07-25 15:18:59
福建魷魚
嘻嘻~我還是會乖乖睡的。
2008-07-25 15:12:38
版主回應
你的確應該早一點睡,有助降火:P 而且你又是毒舌幫的未來接班人,早一點睡可以幫你排毒,那麼舌不毒,草民弱小心靈不會整天被你毒篤碎:P
2008-07-25 15:21:57
洛凝
我是标准夜猫子,不到中原时间凌晨两点是睡不着的……
哈,原来你也是灰姑娘一族啊。
我倒觉得每个人的生活作息都不一样,没什么好揶揄的啦。
2008-07-26 04:18:43
版主回應
他們開玩笑而已啦:)

但遲睡對女生真的很不好了,膚質會受影響的。
2008-07-26 11:34:23
小肥羊
对啊,一早见识你这位灰姑娘了~~
2008-07-26 11:15:33
版主回應
我還很會睡,只是工作以後沒有那麼爽,可以天天睡到自然醒了:p
2008-07-26 17:36:04
sl
是啊,为了身体健康,也为了第二天工作有足够的精神,就算还有很多连续剧和书还没看,就算捨不得睡也得睡.
2008-07-26 15:06:00
版主回應
我也是一樣,唉唉唉:(
2008-07-26 18:01:33
摩卡
11点是躺在床上了,但是多数睡不去。。。
2008-07-26 16:23:51
版主回應
睡不著時,就念經吧:)
2008-07-26 18:52:22
洛凝
从猫变鸟?有难度,我试看啦。
2008-07-27 03:19:46
版主回應
做麼有人不做,去做貓做鳥?做鳥很可怜的,下雨時沒得穿雨衣,躲在樹下又怕被雷劈,躲進屋裡又要看人類的眼色,平時出來玩,又可以能被王八蛋射中當美食,真的要做動物萬萬不可做鳥,做貓吧~
2008-07-30 10:18:04
小川
你的啤酒广告很夸张也!自己选来放的吗?
2008-07-28 23:58:40
版主回應
不是,是template的:)
2008-07-29 10:13:21
愛慕者
early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise...early bird gets the best worm~~~我每天11點就睡了~第二天要6點起身去學校~
2008-07-30 10:00:31
版主回應
乖寶寶喔:)哈哈,我要跟老大提議7點來上班,那我就會早睡早起了:)通常我只會早睡但不會早起,豬床太舒服了:P咭咭
2008-07-30 10:14:39
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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