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2008-07-24 12:18:02| 人氣748| 回應11 | 上一篇 | 下一篇

睡11

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在朋友的眼裡，我是個灰姑娘；每每邀約都知道我不會超過晚上10點，最遲也是11點，就一定要撥腿離開，因此常常揶揄我明明都不是“十八廿二”的“靚妹仔”了，還要赶回家向父母報到，真是受不了我！

跟朋友說不想讓父母擔心，他們無法接受，因為他們還未為人父母，雖然我也不是人家的父母，但是我知道將心比心，不想折磨他們。

說工作了一整天很累了，也不能，部份朋友工作時間比我還長，工作比我壓力，有如小巫見大巫，哎，“工作了一整天很累了”這句話還是吞進肚裡吧。

還好，略懂一些皮毛的中醫知識“幫”我。中醫告訴我，晚上11時至凌晨1時是肝臟休息的時間，肝臟負責排毒，如果沒有獲得充足休息，排毒的工作表現就會差了些，毒素呆在身體的時間就長了些。若置之不理，毒素越積越多到無法排出時，就可能是我們的“大限”到了，好可怕！

暫且不提不讓肝臟休息，它會不會送我們上西天；但肯定的，夜睡會讓我們的肝火上昇，臉冒青春痘。嘩！痘痘可是所有女生、女人的公敵呀！雖然它代表青春，但相信沒有人願意讓它們駐留在平滑的臉上吧？（哈，這理由還蠻管用，大家都愛美嘛）當然，如果你天生麗質難自棄，百痘不侵，就讓我們繼續羨慕你好了……

怎麼辦好呢？只需在每天晚上11時之前上床睡覺就行。做不到？哈，羅馬也不是一天內造成的，你可以一天比一天早睡幾分鐘，日子有功之下，你很快在11時有睡意，然後與周公“下棋”。然後，再一段日子後，皮膚氣色也好些。如果沒有錯，上述提及的應是精神心理學家用來治療強迫症患者的方法之一；利用這方法協助我們早睡早起也不錯。

或者你會認為大不了我天天熬夜，但又常常敷面膜，問題不是解決了嗎？！當然可以，但就像頭痛醫頭，腳痛醫腳，治標不治本咯。如果發覺自己的痘痘是熬夜換回來的，就乖乖跟我一起“睡11”吧！

我要檢舉
台長： 項少雲

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我要回應
聽風的歌
11點睡覺...目前很難做到..但是即將可以做到..因為得早起了...
2008-07-24 16:27:12
版主回應
好事好事，早睡早起，人也精神飽滿點：）
2008-07-25 14:16:36
烟水寒
同意你的想法。不只是对肝脏好而已，对美容也很重要，特别是对女性而言，睡不好人会易苍老。君不见“早睡早起身体好“吗？
2008-07-24 22:31:04
版主回應
哈哈，你幾點睡呀？
2008-07-25 14:17:15
清蒸霉菌
最近常捨不得睡，從睡豬變成夜貓子了。
2008-07-25 14:49:08
版主回應
雖然我們以後會長眠，但是現在也要有充足的睡眠才有精力做好我們想做的事情啊：）

如果常常熬夜，弄垮身子了，即使天堂就在前面，我們也沒力爬過去享受咯，是不？
2008-07-25 15:18:59
福建魷魚
嘻嘻～我還是會乖乖睡的。
2008-07-25 15:12:38
版主回應
你的確應該早一點睡，有助降火：Ｐ 而且你又是毒舌幫的未來接班人，早一點睡可以幫你排毒，那麼舌不毒，草民弱小心靈不會整天被你毒篤碎：Ｐ
2008-07-25 15:21:57
洛凝
我是标准夜猫子，不到中原时间凌晨两点是睡不着的……
哈，原来你也是灰姑娘一族啊。
我倒觉得每个人的生活作息都不一样，没什么好揶揄的啦。
2008-07-26 04:18:43
版主回應
他們開玩笑而已啦：）

但遲睡對女生真的很不好了，膚質會受影響的。
2008-07-26 11:34:23
小肥羊
对啊，一早见识你这位灰姑娘了~~
2008-07-26 11:15:33
版主回應
我還很會睡，只是工作以後沒有那麼爽，可以天天睡到自然醒了：ｐ
2008-07-26 17:36:04
sl
是啊,为了身体健康,也为了第二天工作有足够的精神,就算还有很多连续剧和书还没看,就算捨不得睡也得睡.
2008-07-26 15:06:00
版主回應
我也是一樣，唉唉唉：（
2008-07-26 18:01:33
摩卡
11点是躺在床上了，但是多数睡不去。。。
2008-07-26 16:23:51
版主回應
睡不著時，就念經吧：）
2008-07-26 18:52:22
洛凝
从猫变鸟？有难度，我试看啦。
2008-07-27 03:19:46
版主回應
做麼有人不做，去做貓做鳥？做鳥很可怜的，下雨時沒得穿雨衣，躲在樹下又怕被雷劈，躲進屋裡又要看人類的眼色，平時出來玩，又可以能被王八蛋射中當美食，真的要做動物萬萬不可做鳥，做貓吧～
2008-07-30 10:18:04
小川
你的啤酒广告很夸张也！自己选来放的吗？
2008-07-28 23:58:40
版主回應
不是，是template的：）
2008-07-29 10:13:21
愛慕者
early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise...early bird gets the best worm~~~我每天11點就睡了~第二天要6點起身去學校~
2008-07-30 10:00:31
版主回應
乖寶寶喔：）哈哈，我要跟老大提議７點來上班，那我就會早睡早起了：）通常我只會早睡但不會早起，豬床太舒服了：Ｐ咭咭
2008-07-30 10:14:39
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