24h購物| | PChome| 登入
2013-04-08 18:33:48| 人氣58| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

生脈飲、補氣湯、當歸補血湯 可調虛勞

生脈飲、補氣湯、當歸補血湯 可調虛勞

改善虛勞體質日常生活保健，應多休息、少熬夜、多運動、少菸酒；情緒要放鬆，多找人聊天，若有失眠問題，可配合找精神科醫師診治。適度補充維他命B群、維他命C，以及多喝水，少喝咖啡因的飲料。

藥膳食療保健部份，可選擇「生脈飲」，藥材準備人參3錢、麥門冬3錢、五味子3錢，加水1000C.C煮15分鐘；適合平常疲勞、容易喘、口乾、容易流汗的人保養，有補氣、生津、止汗的作用。

還有「補氣湯」，準備黃耆5錢、白朮5錢、山藥5錢、紅棗5顆，加水1500C.C煮15分鐘；適合疲勞伴隨胃口差，或是常腹瀉的族群，具有補氣、健脾胃、整腸的作用。

「當歸補血湯」準備黃耆6錢、當歸2錢、香附3錢，加水1500C.C煮15分鐘；適合疲倦、臉色蒼白，月經量少不來或是常常頭暈的婦女調養。

男性持久
飛鳥遊戲
異世藥神卡提諾
黑騎士持久液
杜蕾斯持久液
xbox360遊戲
情慾之夜
軟體大補帖
迷魂藥水
異世藥神

我要檢舉
台長： 727zi9wtudnint
人氣(58) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文