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在四月底參加第二次的禪修營時，禪師講的一句話，深深打中了我。

他說，「禪修是一種身心經驗」。

 

這句話我完全贊同。

尤其是今年年初第一次禪修時，體會到那種「身體感消失，覺得自己變成一顆大圓球，有強烈的狂喜」的經驗。

而禪修方法有一百多種，那，這些一百多種的禪修法門，又各會有什麼樣的身心經驗呢？

想到這個，我超級心動。

以前，總以為，我想探索和體驗，所以，我去上課，去旅行。

那是，向外的探索和體驗。

 

而禪修，是向內的，更深沈，更深刻。

突然覺得，原來，禪修的出家人，並不是我們所以為的，是「斷滅」。

而是，在斷滅外境後，在內在，有更深刻、更廣大的東西在進行著。

 

【後記】

所以，我第二次參加禪修營時，是選和第一次禪修時，不一樣的禪修法。

第一次修四界分別觀； 第二次修安般。

 

修安般時，第一次小參，我報告我的禪修狀況。

禪師聽了，就說，你專心修安般就行了。

但我隨後還是問了有關四界分別觀的問題。

他才發現我兩次禪修營是選修不一樣的禪修方法。

他看了看我，也看穿了我的心思。

（打算每次禪修營都修不一樣的，想體驗各種不同的禪修身心經驗）

 

他跟我說，你是抱著好奇好玩的心情來修，但，心也要夠穩定才行。

因此，他建議我，就選中一種，深入去修。

他建議我選安般。

 

一開始，有點失望，不能多學一點、多體驗不同的禪修方法。

但後來，過了幾天，我想通了。

一個禪修方法，從淺到深，會各有不同階段的身心經驗。

若每個方法都修，都不深入，那，也都只是停留在門口「觀光」。