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擊鼓日記(6)--第五次上課

在課程開始之前，老師先帶大家做太極導引。 國內很多表演團體如雲門舞集、優劇場等，都以太極導引做為訓練表演者鬆身的方法，對於表演者的身體柔軟度及靜心等，有很大的幫助。 老師說，其實做太極導引是另一種形式的靜坐呢~ 因為以前在社區大學上過兩個學期的太極導引，所以，這些鬆身的動作對...
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新聞台: 流浪者之歌 | 台長：湖心
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