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不要笨到去虐待自己

 

人是七情六慾的動物，喜怒哀樂有時說來就來，事先未必會有徵兆。尤其是憤怒，不但常常來得「氣」勢洶洶，也很容易波及無辜。於是，各種消氣妙方便流傳開來……

比較常見的像是關在房裡猛搥枕頭，不過此法頂多消耗一些體力，要想息怒就有點效果不彰；摔東西洩憤，那是跟錢過不去，因為事後又得掏腰包一一買回；至於找人大吵一架，不但傷了大家感情，更破壞了自己形象，也是不甚高明；另有一種人以大吃大喝為計，只是這麼一來，不免摧殘了自己的腸胃跟身材，愛美人士真是不可不慎啊！

這麼說，火氣一來，似乎少有不傷身、不勞神又不損人的排解妙法？其實也不盡然，在我的朋友當中，就有許多聞所未聞的祕方，說出來僅供讀者參考。注意！是「僅供參考」，基於個人體質不同、環境不同，未酌量自身情境前，切勿以身試「法」。

M君在公司任業務，業績競爭激烈，同事間爾虞我詐之事所在多有。M君曾向我出示一本小記事簿，他個人名之為「記恨簿」，裡面記載的，全是曾令他氣憤難消之人、事、物。

如：「某人在經理面前告我一狀，賣友求榮，『祝福』他今年繼續交不到女朋友。」「某人偷挖本人客戶XXX，做成業績一筆，見利忘義，願他三年業務成績全不及格。」後面加註：「生日當天請我吃大餐，酌減刑兩年。」時日稍久者，便用立可白將記載事項塗去，上書：「恩怨一筆勾銷！」

人在憤恨時，常說：「你給我記住！」不過人的記憶力總是不大可靠。M君則是身體力行，白紙黑字留下證據，筆下順便不傷大雅的消遣對方一番。彼此見了面仍是雲淡風輕，不減和氣，倒也是不損身心健康的方法。

L小姐和丈夫吵架，一怒之下離家出走，臨去只瀟灑的揮一揮衣袖，錢財衣物一樣不取──唯獨帶走了另一半的金卡。她在五星級飯店過了三天極盡奢華的日子。換穿的衣物、化妝品全是在飯店樓下精品部刷來的。

據L小姐的描述，連內衣褲都是CD的哪！這廂刷到手軟，那廂嚇到腿軟。短短三天，她老公吵架時威風凜凜的男性尊嚴和面子全被置諸腦後，連哄帶求的把「老婆大人」請回家。過程不費一兵一卒，敵方主帥便自動來降。

經過這次大出血，L小姐的老公再也不敢輕啟戰端，「寒蟬效應」維持了好長一段時間。反而L小姐常常抱怨，害她都找不到機會出來「度假」呢！

不過，各位讀者切莫輕易模仿，萬一「食髓知味」，那麼傾家蕩產之日就離你不遠了。

E小姐有次打電話約我在Pub見面，說是因為父母逼婚，和家人大吵一架，心情不好。本擬陪著喝個兩杯，待她氣消再勸她回家。誰知我剛坐定，點了一杯調酒，卻聽E小姐向侍者要了兩瓶XX汽水，而且指定要一千兩百西西大瓶裝的。

一整晚，就看她一邊數落家人的不是，一邊酒到杯乾，噢，不，是汽水到杯乾才對。轉眼兩大瓶汽水全進了E小姐的肚子，看得我瞠目結舌。離開Pub時，只見她氣定神閒，不復剛才橫眉豎目、怒氣沖沖的模樣。

據說她從小就是以不停灌汽水來平息怒火的，且就我親眼所見，確是頗有神效。這下我才恍然大悟：「以汽攻氣」，嘖嘖！真是武學最高境界呀！不過腸胃不佳者、膀胱無力者還真無緣練成此功呢！

B小姐個性固執，常和丈夫口角，每次兩人一吵架，她就非動刀不可！看官別怕，B小姐拿的是──剪刀。B小姐的另一半口才便給，脣槍舌劍一番後，落於下風的B小姐不免有氣難伸，通常她會從衣櫥裡找出老公較喜愛的襯衫、長褲，嘴裡喃喃數說男人的罪狀，手下則毫不留情，把衣服從接縫處一刀一刀的拆開，直到它們成為一堆一堆的布片。

太暴殄天物了？才不呢！回頭夫妻和好了，B小姐頓時恢復賢慧本色，再一針一線把衣服拼接還原成本來面貌。

最近聽說她從中領悟了裁縫原理，閒來無事還能剪兩塊布料回家，給小孩做衣服呢！這倒也是意外收穫一樁。不過，我猜她一定不會做裙子和洋裝，因為她老公絕對沒有提供B小姐這些實驗素材。

人既然是情緒化的動物，喜怒哀樂自是不能免的。只是動怒傷身，也容易影響別人，所以生氣時千萬要冷靜，最好能用一些比較健康，又能不損人不傷己的事物來轉移當下的注意力。

所謂「戲法人人會變，各有巧妙不同」，就看自己夠不夠聰明了。絕對不要笨到去虐待自己、虐待別人(包括另一半、小孩、小動物、鄰居、同事、父母等等)。套一句廣告詞來說：那是不道德的。