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為什麼運動總是沒效？快速燃燒卡路里的5方法

為什麼已經有運動習慣了卻還看不到成效？如果「瘋狂」的定義是一直重複不斷的做同一件事情，並期待著一個不同的結果，那重複同樣的運動習慣並希望能夠藉此獲得好效果絕對是一件傻事。以下５個方法可以加速卡路里燃燒，並帶來意想不到的效果，不妨筆記起來試試！ 1.用音樂帶領運動節奏跑步...
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新聞台: (登峰DF)台中台北高雄酒店娛樂經紀人公司(需滿18) | 台長：資深娛樂經紀打工達人
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