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巧用小浴刷 大瘦全身

 冬天很多人都愛泡熱水澡，如果能在享受泡澡的同時瘦身，你願意試一試嗎？ 　刷浴是用帶手柄的圓頭鬃刷，順著人體經絡的走行刷浴身體皮膚的各部，從而達到健身的目的。 　　1.刷背 從脖頸開始，沿脊椎縱向刷至腰部，刷15次，用力要適當重些。然後刷脊椎左側背部，再刷右側背部，直至刷遍整個背...
...詳全文

新聞台: (登峰DF)台中台北高雄酒店娛樂經紀人公司(需滿18) | 台長：資深娛樂經紀打工達人
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