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改變姿勢!身體不適、精神不濟迎刃而解_台中學生暑期打工

  愛睏、緊張、小腹凸、失眠等困擾,別以為只是壓力造成的影響,其實,很大的原因是姿勢不良而引起的。所以當你感覺身體不適、精神不濟時,檢視自己的工作姿勢,調整一下體態,再做深呼吸幾次,或許你的困擾,馬上就會迎刃而解。 1.老是昏昏欲睡、沒有精神晚上明明睡了八小時,怎麼一大早又是...

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