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吃食物挑時間,胖瘦身材差很大 _上班族兼差轉業_優質經紀公司Natural Style系列

  吃食物挑時間,胖瘦身材差很大美國阿拉巴馬大學伯明罕分校研究指出,早餐若食用高脂肪食物,可幫助調整身體新陳代謝機制,當攝取午餐、晚餐、點心時,身體就能有效燃燒熱量,避免罹患新陳代謝症候群。 西方有句諺語:「早餐要吃得像國王,午餐要吃得像王子,晚餐要吃得像乞丐。」美國最新研...

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