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隨處可以進行的8個養腎小動作

      其他提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經腎經,輕震地面還可以按摩五臟六腑;用腳後跟健走可以刺激“腎經”穴位,防治骨質疏鬆症;摩腎腧可可補腎納氣……推薦給大家8招保健按摩,輕鬆8招保護養腎護臟。 1.握固將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈...

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