瑜伽＠川の流れのようӗ｜PChome Online 個人新聞台

2007-12-12 23:14:49| 人氣181| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

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兩年多前第一次接觸瑜伽，猶如發現新大陸．

做了三至四次一個小時的瑜伽後，身體明顯健康了，睡覺質素好了，新陳代謝改善了．

開心了很久．

之後工作太忙，實在不能持續做，只好退會．

一年多後，我重新開始我的瑜伽生活．

以為會好像上次一樣，很快得到成效，怎料．．．．．

只覺得很累和很辛苦！！！

（結論是．．．．．唉～～～～～～～～～～～）

我要檢舉

#瑜伽

台長：出前一丁

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gRacE

哈哈﹐因為你太久沒運動
當你做多左 yoga 之後﹐你就會好一點.=)

2007-12-13 09:14:40

朝雲

上次我在跑步機上跑了35分鐘
結果肚子痛了一天
長久缺乏運動的後遺啊~~~ >.<

2007-12-13 16:14:10

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