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2009-02-24 17:45:18| 人氣293| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

~*2009-02-24*~ NO:16

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今天早上量了體重是:87.9Kg

早餐=吃了二個饅頭.

中餐=吃了一個饅頭

晚餐=吃了要吃一個饅頭

要什麼時候才會瘦呢......

現在想要用喝水讓自己更健康

吃飯前30分鐘喝一杯水(我喝500cc)

飯後2.5小時暍一杯水(我喝500cc)

看看有沒有什麼用......

這個月就試一下這個方法

要加油

我不想過這樣的人生

我不想要這樣的自己

開心.開心.每天要開心喔!!!!!!!!!!!!!!!

我要檢舉
台長： HE HE

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