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今日 合氣道 練習 

今日 合氣道 練習    今天 教練教了 超多0.0   順半身單手抓 迴轉摔(前後) 入身摔(前後) 反手摔    以上 都是順半身單手抓 之前的 四方跟一教也是    練習 練習     卯起來練就對啦    還練習空翻 阿 那個FEEL 太好了 太愛了    下課後 大家很...

新聞台: 吾 語 の 言 | 台長:ろうにん記錄
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