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【健康小常識】打造抗老美肌　吃對5種黑色食物

想要擁有美麗的凍齡美肌，除了防曬工作要勤勞，吃對食物更重要！中醫師指出，中醫認為腎主黑，而能「滋陰養血」的黑色食材可補腎氣，也是最天然的玻尿酸與膠原蛋白，平常可多吃5類黑色食物，另外怕變黑、長斑的美眉們，則要拒絕如芹菜、韭菜、九層塔、香菜等感光食物。 多吃黑木耳、紫菜、莓果類、海...
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新聞台: 京硯皮膚科整形外科 聯合診所 | 台長：京硯皮膚科整形外科 聯合診所
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