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【健康小常識】炸物熱量炸彈！1根油條=1碗飯

台灣人飲食偏好油炸物，香酥脆的味覺享受總讓人忘記其潛在的熱量風險，一口接著一口，越吃越上癮。不過，營養師提醒，油炸物的熱量高，以國民早餐「油條」為例，小小1份就高達272大卡，幾乎等於1碗白飯，為了健康，饕客還是少吃為妙。 林淑雯營養師表示，1根油條的熱量272大卡，幾乎相當於一碗白飯。...
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