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2011-06-10 17:23:33| 人氣338| 回應6 | 上一篇 | 下一篇

繼續樂活。

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日子一天又一天的過，離回台灣的日子又近了些
之後回台灣的日子，一點都不想去思考！！

現在開心就對了→ 這是我一直以來的左右銘：)
思考太多沒有用，只會自找煩惱。
反正問題來了就解決，解決不了的明天天亮又是新的一天
不需要庸人自擾^__^

生病前生病後，我的生活幾乎是沒多大的改變
一樣吃吃喝喝，四處玩耍!! 唯一改變的就是酒，漸漸的不喝了
不能喝也是理由之一，酒量差也是(笑)

現實生活中，很多認識我的人都會問我說：
「你怎麼感覺無時無刻都在玩啊，到底有沒有在念書？」
這時候我就會笑笑說，有啊~ 有認真讀書也有認真玩。

紓解自己壓力很重要，而我最愛的方式就是旅行
難得到異地來讀書，認真讀書也要認真遊玩：）
明年來之前。 就讓我在享受一下這自由自在的日子吧：)

回去台灣前　繼續"樂活"！！

我要檢舉
台長： 自然捲

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人氣(338) | 回應(6)| 推薦 (2)| 收藏 (0)
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我要回應
澄藍
我也要學著樂活一下!
2011-06-14 23:12:44
版主回應
恩：)
有著快樂的心情很重要
現在的心情我懂，我們都經歷過
但要學著慢慢堅強，有著正面的力量
這樣才能走過這一切!!

相信你還這麼年輕，會有那麼一天的
會好的，加油!!!
2011-06-14 23:45:54
milk
很棒！
要答應我一定要戒酒喔
(喔，還有運動的事)
呵呵
2011-06-17 22:04:00
milk
我要貼兩篇文章給你
(督促你快點運動，才是提昇CD4戰力的王道！)

www.thebody.com/content/art53535.html
還有
www.thebody.com/Forums/AIDS/Nutrition/Q213083.html?ic=700101

為了身體，改快"動起來"吧！
2011-06-21 11:50:28
版主回應
牛奶大，謝謝你：）

雖然還沒有到規律的運動
但我會加油!!!
而且看來規律的運動，也是維持CD4的好方法!!

酒現在很少碰啦 呵呵~ 不喝不喝啦!!!
盡量都喝果汁了 哭哭XDD
2011-06-22 19:46:37
milk
適當的運動真的對身體好
也是CD4戰力的關鍵
不要只嘴巴說說喔
請立刻一週3~4次，每次至少20分鐘 (先從20分鐘開始吧！有氧運動至少要20分鐘)
快走就很棒了
(重點：這20分鐘是不可中斷休息的
而且要流汗！)

養成習慣後
再慢慢加碼成為30分鐘
只要一個月
你保證你一定會感受到好處
下次驗CD4
一定再創新高！
2011-06-22 22:03:45
版主回應
看來牛奶大是過來人，呵呵!!
真的是該運動了，最近有越來越疲倦的FU
但讓我先儲存一下體力 下裡拜挑戰完爬山
再來規劃一下 每周3.4次運動!!
我很希望下次CD4看起來 很漂亮 呵^^
2011-06-22 23:18:04
milk
快來報告近況！孩子~!
2011-07-12 00:13:15
版主回應
牛奶大，歹勢！！
一直沒有更新近況，讓你擔心了！！
但我很好：）雖然運動還沒有很規律，
但我有在運動。
最近在來更新一篇^^
2011-07-13 08:31:55
(悄悄話)
2011-07-14 17:13:53
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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