能寫成文字的, 都是念頭.
想分析的, 是大腦正在運作它自己而己.
運作什麼, 不重要.
心慌, 也只是"想"了什麼後的反應.
任何想解釋表達的, 只會是多加上了一個"頭".
時刻定在心, 即不起下一個因果.
對事, 對人, 對物皆應如是.
止念, 不是"停止"的動詞.
凡"想""停止", 必有下一個作為(因果).
在, 這裡現在, 最不費力的轉念.
誦唸經文, 大聖人留下的正能量, 自己體會, 不隨人言, 能體會什麼不重要, 先唸吧!
心經 / 金剛經 / 大悲咒
