開 天窗 隨時可以休息

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心中滿滿滿滿感恩！感謝長庚生技的團隊，在非常時期完成非常工程！

持續一年多與朋友們互相打氣邀約做螺旋舞、做拉伸、做結構調整，除了體能變好，酸痛減輕甚至解除，明顯感覺鬆開身體深處的結，還因此腦中的念頭開始變少了，情緒波動可以踩剎車了。

回顧兩年前，多虧疫情才有線上共修，甚至有了全部生命系列APP，彷如手拉手、心連心，不斷重複提醒，直到在參和臣服中，認出路標，淚中帶笑。

初期把「重生，蛻變於呼吸間」的罄鼓當做背景音樂，時刻舌抵上顎，至今已成習慣。

直到今年，深刻體會到必要的創傷是恩典，透過懺悔感恩身軀代替承受諸多因果業力，以重新檢視調整飲食，以輕鬆愉快回饋此身此生。