連著兩個晚上跟著朋友的線上快閃共舞螺旋舞 https://youtu.be/w8p6NOiSMOs
有男有女有老有幼童
很是快樂的生命場
共振著彼此
線上朋友安排昔樂,其中一首是
中文樂器名稱— 手碟
具有穩定能量場的力量
一首一首跟著音符
跟著心
漸漸地
放鬆扭開身體的結
心也就跟著輕鬆起來
同時搭配
螺旋拉伸 https://youtu.be/0O1oN7mEVbA
結構調整 https://youtu.be/pXe6B6rJPco
順著身體的聲音和身體的需要
配合呼吸調整
不費力的一小時
汗流浹背的一小時
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*螺旋,是宇宙最原始,最強的能量。
*以中脈為軸心,兩側對稱,相對相成。
*用身體畫8,任何部位都可套用對稱中軸。
*透過螺旋跳舞,找回真正的我。
*祝福大家可以隨時跳舞,活出全部的你。
—螺旋舞
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