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2008-03-11 16:36:26| 人氣391| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

你對自己的了解到底有多深?

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戀愛時, 我們總希望多了解另一半, 渴望閱讀他的腦袋。一直以來, 心理學的重點是解構人的內心和行為模式。

當我們熱衷分析身邊的人時, 可有忽略過一個更重要的對象? 那就是自己!有誰可以確定的說百分百的對自己了解透徹?

至少, 我不成!

從小到大,一直自認理性, 做每一件事都很清楚背後的目的和連帶後果。很自然的亦帶來了成功和勝利。這樣的模式使我自信倘人的素質是可行的。直到後來, 我活得愈來愈失落, 前途開始拉警報, 我少領悟到原因何在---就是對自己的不認識。

沒希機會和自己溝通, 更沒有想過有這必要。人在順利的時候又怎會意識到潛在的問題和危機?

這一次打開心中的秘密, 發現自己原是一個完美主義者。最初有一點驚訝, 因一直對完美主義的理解都是限於那上吹毛求疵的麻煩女人。自問一向都是易於滿足亦易於相處的人, 怎會是一個完美主義者呢?

其實完美主義者的定義不限於挑剔這單一的特質, 我患的一種是對自身的要求過高,往往千方百計的逃避犯錯, 不能原諒自己有任何污點。久而久之造成了退縮和常常低落, 因為我是太執著了。

而且常常太在乎別人對自己的看法. 只要認為別人討厭自己, 不滿自己便深淳的內疚, 或是連自己都開始不喜歡自己, 害得自己步步為艱。

了解到自己以後, 下一步便要好好的面對。我寫下了以下的計劃:

1) 凡事不用太緊張, 不要過於擔心負面的後果
2) 不耍害怕犯錯, 錯了倒是好事, 因為下一次便不會再錯了
3) 無須太理會別人對自己的看法 , 問心無愧便好了
4) 多作嘗試, 不要害怕失敗;失敗了便重來, 進步才是目標
5) 對自己要寬容, 不能苛刻, 若自己都不愛自己, 又怎去招架外面全心傷害你的人
6) 一夾要活得快樂, 人生的意義是享受過程, 不是一場淘汰賽
7) 為自己訂目標, 然後一心一意的實踐, 做到了便得鼓勵
8) 忘記身邊的人吧, 一生人都是和自己在比較, 不要因為一些無聊的假想敵而氣餒, 人人的路也不同, 盡力演好自己的便好了
9) 當陷入困局的時候, 只要盡力便夠, 最後的結果不由我們控制, 說不定會有意想不到的收穫, 不要獨快判死刑
10) 即使世上無人了解, 也得狠狠的愛自己








我要檢舉
台長： darkangel

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ANGEL%
親愛的~
那十點裡,多是妳不要不要的事多些..
想想你要些什麼..要些哪樣的結果..要些什麼,比不要些什麼重要的多喔!!
2008-03-13 00:55:40
小央
姐姐 別被自己的規定束縛唷

固然要加油 但是我覺得可以自然些

別太辛苦 加油吧 你可以的
2008-03-14 12:12:45
大M ,
你的計劃很棒呢
予自己一點動力
會活得更好
2008-04-06 09:34:54
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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