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基礎代謝UP健康減肥法--睡眠篇

基礎代謝UP健康減肥法--睡眠篇Charlene(2009-02-11) 代謝UP健康減肥的最後一步就是良好的睡眠品質! 睡眠品質差，就會慢慢形成不易瘦的體質!  代謝與睡眠之間究竟有怎樣的關係? 其實睡眠狀態會影響自律神經與荷爾蒙。這兩者與新陳代謝息息相關。 先從自律神經來看! 自律神經分為主導身體活動的交感神...
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新聞台: 這城市…這虛擬的環境… | 台長：。相信。希望。
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