24h購物| | PChome| 登入
2004-03-10 20:30:33| 人氣731| 回應0 | 上一篇 | 下一篇
推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

石卵路腳底按摩有益健康

石卵路腳底按摩有益健康　


近年很多港人都喜歡腳底按摩，以保持身体健康。有專家指出，市民在公園內的石卵路踱步，不費分文亦可得到同樣效果。
　　香港現代中醫進修學院院長蘇元元表示，足底按摩，是透過刺激足底反射區的穴位，經植物神經刺激臟腑，從而加速新陳代謝，將身体內的毒素排出体外，調整血液及淋巴循環系統，進而提高身体的免疫能力。蘇元元稱，在石卵路踱步，利用身体的重量，經足底与石卵接触，可達致足底按摩的效果。但孕婦、正值經期的女士、剛動完手術、足底或足部有傷患、患有內出血病或長期病患者，則應避免使用，而常人使用亦不應多於每日二十分鐘。
　　市民衹要每日踱步十至二十分鐘，在踱步後飲用五百毫升的水，就可達致健体的功效。但應切記，踱步之後在一段時間內不要浸腳，以免影響足部的血液流通。

我要檢舉
台長： 團長

您可能對以下文章有興趣

人氣(731) | 回應(0)| 推薦 (0)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 運動體育(各種運動、運動情報、球迷會)

我要回應
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼：
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文