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《種子新觀念》改善飲食、改善生活

雖然從事心理諮商的工作已經16年多，但我對自己的認同一直都是助人工作者，而不只是諮商心理師，換句話說，任何有助於提升生命品質的選項，都是我樂意去學習和推廣的。

日前我收到朋友寄來的一段影片，內容是僑大基金會邀請賴宇凡老師所做的演講，標題寫著「親愛的朋友，我們都吃錯了……」平常我不太會將這些影片連結點開來看，一方面擔心中毒，另方面我對於百家爭鳴的養生哲學，也覺得有點疲乏，但那天不知道為什麼，抱著姑且一看的心情點進去，沒想到就一股作氣把一個多小時的演講看完了，邊看還邊做筆記，甚至事後立刻把這個講者所寫的書都買回家，有種欲罷不能的感覺。