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如何克服緊張的情緒?

如何克服緊張的情緒? (轉載KingNet) 在生活中，我們每個人或多或少都體驗過緊張的情緒。尤其是我們遇到難以決定，或未曾經歷的情境時，就容易產生緊張的情緒。緊張的程度：1.輕度的緊張，可以幫助我們集中注意力來克服緊張的情境，甚至可以幫助我們提高工作效率。2.重度的緊張，會讓我們無法專心...
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新聞台: 綠寶石的新聞台 | 台長：綠寶石雅音小築
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