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不吃早餐? 結果如何...

轉載... @記憶力注意力變差: 腸胃鬧空城身體會找肝醣和葡萄醣補充能量, 但不夠用,正所謂{血糖降低}, 連腦袋也因能量不濟,運作變慢, 英國` 日本的調查報告都說沒吃早餐的學生 記憶變差, 成績較遜, 上班族如果沒吃早餐,效率恐變差! @情緒變差: 即便很能耐餓, 血糖降低還會讓人急躁...
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新聞台: 持續運動,要健康就要讓細胞動起來 | 台長：楊湄帆
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