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2007-05-07 16:17:46| 人氣547| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

10大排毒食材應用密技

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http://www.chinesenewsweek.com/Consumer/health/2007_5_3_11_13_51_693.html

(全文請見網址)
1. 海藻
2. 洋蔥
3. 綠豆
4. 地瓜
5. 花椰菜
6. 南瓜
7. 菇類
8. 芽菜
9. 香菜
10. 蘋果
最後介紹一款綜合的宿便排毒餐﹐不但減瘦﹐連痛風﹑高血脂和花粉過敏等毛病也不見了﹐周末腸道大掃除﹐優酪乳﹑地瓜﹑蘋果是最方便的排宿便食物。排毒餐的吃法也很簡單﹐完全不需要節食﹐可以正常飲食﹐只是把周五與周六晚上的晚餐﹐用優酪乳配地瓜或蘋果的排毒餐取代﹐即可達到周日上午痛快排除宿便的目標。

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台長： 原之人生
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