＊﹌〃　揪　４　≠　乂　倪　︴ 傻　瓜　◁

248愛的鼓勵 2訂閱站台

今天一直收到「療癒」兩個字

太~準確了

哈哈哈哈哈

療癒的路途只能緩慢地進行著

多留時間給自己

這是我今天跟自己對話得到的結論

我是一個需要多一點肯定的人

這種肯定不是別人給我的肯定

會這樣說是因為，其實我有時候不太在乎別人是怎麼看我想我

所以我在想，應該是我知道我自己在幹嘛，所以別人怎麼想不在我的考慮範圍內

於是這個肯定，來自於我對自己的肯定

我一直都知道我的能力很大，只要我肯我想我願意，我是可以做到以及達到的

因此相反的，如果我都對自己不夠自信，我挺容易陷入死循環中

我經常跟自己對話，將自己的想法給寫下來

將腦子裡的東西，給倒空

今天的情緒與心情挺兩極化的，而我也是順著情緒與心情讓它自然的變動

下午的時候，有點Emotion，我寫了很多文字，與自己對話

寫著寫著就通了

晚上在放鬆冥想的時候，最忌諱胡思亂想

不知道怎麼冥想的，突然想到了某個令人感到甜蜜的Moment

ANYWAY

來分享一下，我購入了兩副牌卡

一副叫彩虹卡，一副叫熊讚卡

這兩副牌卡功能上是一樣的，都是在對應脈輪

我用著一知半解，簡簡單單的去使用它們

主要的功能就是在鼓勵以及自我對話的作用

剛好，我超級需要一些能夠自我對話的東西

算是給自己的一個鼓勵吧

之前有提到過，療癒以及治療，是一條漫長的路

得有足夠的耐心去進行這件事情

因此放慢步調是多麼的重要，對我來說

拆開包裝，迫不及待地去抽取卡片

其中最喜歡的一句話，我就是我，我很好