作家 Melody Beattie 說:「身體的聲音越清楚,靈魂的聲音也就越清晰。」身體愉快,精神也才會健康。
我們很容易看到別人的優點。
像是某人很漂亮啦,工作能力很強啦,人緣很好啦,
但我們很少能看到自己的長處及自己的價值。
這也許是一種傳統教育下過度謙虛的表現,因為要嚴以律己,
所以對自己的要求與批評就很多,期望也就過高,常常造成否定自己的心態;認為自己很多地方都不夠好,久而久之,就產生了自卑感,
失去了自信心,認為自己的存在沒什麼價值,
因而活得非常消沉,甚至厭世。
有鑒於此,美國的布里居絲Helice Bridges
發起了一個叫做藍色緞帶的運動
希望能在西元二千年的時候
每一個美國人都能拿到一條她設計的藍色緞帶
上面寫著
Who I Am Makes A Difference
也就是我可以為這個世界創造一些價值的意思
她處處散發這樣的緞帶,鼓勵大家把緞帶送給家人和朋友,
謝謝這些在我們四周的人。
她也四處演講,強調每個人的價值。
結果因為這些緞帶的傳送,引發了許多感人的故事,
也改變了許多人的生命。
其中有一個故事十分發人深省:有一次這位女士給了一個朋友三條緞帶,希望他能送給別人。
這位朋友送了一條給他不苟言笑、事事挑剔的上司,
他覺得由於他的嚴厲使他多學到許多東西,另外他還多給了一條緞帶,希望他的上司能拿去送給另外一個影響他生命的人。
他的上司非常的訝異,因為所有的員工一向對他是敬而遠之。
他知道自己的人緣很差,沒想到還有人會感念他嚴苛的態度,
把它當做是正面的影響,而向他致謝,這使他的心頓時柔軟起來。
這個上司一個下午都若有所思的坐在辦公室裡,而後他提早下班回家,把那條緞帶給了他正值青少年期的兒子。
他們父子關係一向不好,平時他忙著公務,不太顧家,對兒子也只有責備,很少讚賞。
那天他懷著一顆歉疚的心,把緞帶給了兒子,同時為自己一向的態度道歉,他告訴兒子,其實他的存在帶給他這個父親無限的喜悅與驕傲,儘管他從未稱讚他,也少有時間與他相處,但是他是十分愛他的,也以他?
當他說完了這些話,兒子竟然號啕大哭。
他對父親說:他以為他父親一點也不在乎他,他覺得人生一點價值都沒有,他不喜歡自己,恨自己不能討父親的歡心,正準備以自殺來
結束痛苦的一生,沒想到他父親的一番言語,打開了心結,也救了他一條性命。
這位父親嚇得出了一身冷汗,自己差點失去了獨生的兒子而不自知。
從此改變了自己的態度,調整了生活的重心,也重建了親子關係,加強了兒子對自己的信心。
就這樣,整個家庭因為一條小小的緞帶而徹底改觀。
一條藍色的緞帶為什麼有這麼大的魔力?
因為它是一個提醒,提醒我們看到自己的價值。
提醒我們要接受自己、關愛自己。
我們是可以創造奇蹟、創造不同的人,不論我們是誰,都有這樣的能力。
也只有如此,我才能看到這世界的美好、光明的一面,
也才能生活得愉快,真正的去愛,去創造生命。
這條用E-mail做的藍色緞帶送給你
我們每個人都像小丑,玩著五個球,
五個球是你的工作、健康、家庭、朋友、靈魂,
這五個球只有一個是用橡膠做的,掉下去會彈起來,那就是工作。
另外四個球都是用玻璃做的,掉了,就碎了。
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