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2006-05-01 09:11:38| 人氣29| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

3.習慣，是天使也是魔鬼(轉)

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壞習慣，是生命中的敵人

飯後喝茶：茶葉含有單寧酸，會阻礙腸胃吸收鐵質，進而影響身體健康，
有可能患貧血症。

飯後抽菸：煙霧中的有害物質對呼吸、消化道有很大的刺激作用。

不吃早餐：通常上午工作負荷重，勞動量大，消耗能量多，
若胃腸處於飢餓狀態，易使精神不足、體力不支，甚至發生低血糖暈眩。

吃喝過度：過度飲酒、飽食，發生所謂現代文明病──節日「美味綜合症」，
餐後半至一小時突然出現暈眩、眼花、心慌、氣短、脈搏數頻、血壓增高、
上肢麻木、上額顫抖等一系列症狀。

我要檢舉
台長： ＊寧仔的異想世界＊
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