憂鬱王子...... 很想有一段懈詬.....

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【消除口臭的食物】


曾經為你的口腔發出的味道煩惱過嗎? 想像當你和朋友談得正盡興時，突然傳來令人厭惡的口臭時，會是怎樣的情況? 如果原因是在對方的身上，不管是你發覺了，或是對方發覺了，相信都是件很尷尬的事。

口臭要徹底消除，當然是最好請教醫生，不過在日常生活的飲身中，也有幾種可幫助消除口臭的食物，大家不妨做個參考。



牛奶　 牛奶進入胃中，會以脂肪膜將形成惡臭原因的蛋白質包住，對消除大蒜味道特別有效。這是因為牛奶的氨基酸和大蒜臭味成份的蒜頭素相結合的緣故。吃乳酪和乳製品也有相同效果。此外，喝酒前喝些牛奶可防止宿醉。


酸性食品 檸檬、梅乾等酸性食品中所含的有機酸中，有分解形成口臭原因的蛋白質的功效，和防止食物殘屑腐敗的效果。酸味也有促進唾液分泌，提高口腔中的自淨作用。


綠茶 綠茶中的葉綠素、類黃酮之中含有消除口臭非常有效的成份。類黃酮是廣泛存在植物中的黃色色素，它的除臭效果非常受到注目，也有加入類黃酮而作成的口香糖。葉綠素是種綠色色素，是有名的天然除臭劑，食品中荷蘭芹和胡椒草中含量極多。綠茶中除了這二種成份有效果外，也會促進唾液分泌。另外，紅茶和咖啡也有除臭效果。為強化。


纖維質多的青菜　 吃飯後食用水果和纖維質多的青菜可有效去除口腔中的食物殘渣。尤其是甘籃、萵苣、紅蘿蔔、芹菜等具有清爽感的青菜，可使口腔感覺舒爽。


【消除口臭的小秘方】
有口臭煩惱的人，可以多喝熱的梅茶、玫瑰花茶或是普洱茶，在每餐飯後喝，對因腸胃濕熱所引起的口臭特別有效喔！此外，陳皮乾也可以消除口臭，在飯後細嚼慢嚥二片陳皮乾，因陳皮性溫，而且味辛、苦，能消脹氣，還能健胃、化痰、鎮咳以及促進食慾喔！



【口臭】

1.用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在
　 用餐後遲遲不散
2.避免辛辣的燻肉製品，以免因揮發性精油
　而使氣味殘留口腔內
3.某些特殊的起司及乾酪等乳製品容易殘留在口
　鼻中
4.避免某些魚類，例如比薩裏的鯷魚、三明治裏的鮪魚，都可能造
　成口腔氣味
5.以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量
　 避免
6.隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，
　 可以漱口取代
7.每天正常吃三餐，不吃東西或禁食可能引起口臭
8.如無法暫離座位，可多飲用餐桌上的開水，有助減輕氣味殘留在
　 口中的困擾
9.用含薄荷味的漱口水應急，因漱口水只有短暫的功效
10.嚼薄荷或口香糖，可暫時遮蓋口氣
11.把香菜芫荽放入口中咀嚼，可淨化口氣
12.試試烹調用的香料，也可淨化口氣
13.刷牙別忘了刷舌頭，以免殘留細菌在口中作怪
14.向手心哈氣或聞聞牙線的殘垢，如果味道不佳，表示口氣不清新
15.經常性無因的口臭應該就診，癌症、肺結核、梅毒、虛脫、缺乏
　鋅等病可能引起口臭


有口臭~~可能是火氣大(肝火旺)吧

大多是多喝水(開水)慢慢就可以改善了

不過效果比較慢要持續一段時間

或是偶爾喝個青草茶或仙草(甘)茶之類的

較屬於涼性的食品降火氣

不過避免大量飲用~不然會搞壞身體



如果真的是長久以來的問題

還有一個方法~~就是看醫生

之前我的家人也有這各問題

後來去看了中醫 吃了一段時間的藥

之後真的有改善暸喔~~



這各問題是會牽扯到人際關係的~~

不管是你的問題或是身邊朋友的問題

都要加油喔~~好口氣也能帶來好運氣喔~~