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不再憂慮 書摘

書摘如下 #擔憂是內在的警報系統因為如果你沒有立刻處理潛在危機  警報系統就會一直提醒你 直到你採取行動] #當一個人的思考越來愈糟的時候他們就會越來越沮喪 憂慮過多的人 很容易從消極的角度來看事情而期待最糟糕的情況出現愛憂慮的人似乎擅長發現問題但卻拙於解決問題在面對問...
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新聞台: zoe的薄荷草 | 台長：zoe
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