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秋冬的氣候愈加涼爽，人體的感覺愈加舒適，因而往往會吃下去更多，假定再忽視運動

一般來說，由於秋冬的氣候愈加涼爽，人體的感覺愈加舒適，因而往往會吃下去更多，假定再忽視運動，那麼脂肪會很快堆積。  WeChatf64d8a3d0cc15743b4b3c71e31b7b284.png 　　在各類減肥運動中，跳繩一貫備受寵愛。跳繩30—40分能耗費300千卡熱量，而一碗白米飯的熱量，大約為250千卡。每...
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新聞台: 不減去30斤不去改頭像 | 台長：不減去30斤不去改頭像
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