Ruby試生活

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大家都知道均衡的飲食很重要

但是生活這麼忙碌，我又幾乎餐餐外食

我就是做不到每天好好補充蔬菜水果ＱＱ

所以我會搭配吃點保健食品

今天要分享的是調整體質從腸道做起

【川晟】千之酵素，集結蔬果精華及優良益生菌

來為我這不均衡的飲食做補充喔！

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如何挑選酵素呢？

台灣的酵素協會對此有定義

品質優良的酵素食品則最少發酵540天

【川晟】千之酵素

是經過千日發酵的天然酵素

用圓筒狀的紙盒做包裝，好像紅酒禮盒

紫色搭配燙金字樣相當有質感

送禮自用兩相宜呢！ 

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外盒上有QR code，分別有官網和FB 

掃描後可以讓我方便查詢產品資訊

除此之外，還有防偽貼紙

經由火烤或熱水加熱後，會浮出「正品」二字

有品質認證，也讓我比較安心

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現代人許多不良的飲食及生活習慣，影響身體健康

像我飲食很不均衡　高油 高鹽 高糖 

長期下來就很容易造成便便不順

而我實在是個貪生怕死的傢伙

所以即使我是個外食族，我也會很留意補充足夠的營養

而且若是體內保養沒做好，可能就會造成的身體負擔

導致氣色不佳、膚質不好等等問題

只要身體健康了，良好的體態也會跟著來！

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【川晟】千之酵素

富含60種綜合蔬果，以及多種益生菌

嗜酸乳桿菌、酪蛋白乳酸桿菌、芽孢乳酸菌

我覺得腸道就跟肌膚保養的道理一樣

除了要用益生菌做常態保養

還要定期使用酵素來做深層清潔

就算你是平常很順暢的人，也難免會藏污納垢

這時候再來點膳食纖維幫助增加體積

避免廢棄物堆積腸道，危害身心的健康

腸道健康了，身體也會跟著健康起來

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每餐飯前15-30分鐘，使用前先搖一搖

很貼心的還附有量杯做使用

一次30ml，稀釋5-10倍，或依個人口味調配

無西藥、重金屬、農藥、塑化劑、防腐劑

通過SGS檢測，品質值得信賴

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【川晟】千之酵素

聞起來有發酵的味道，有點像紅酒的感覺

如過餐忘記飲用，可於下餐加量補喝

SOD含量(38422IU/ml)為業界最高與手工釀製

給我一整套的完整腸道保養計畫

推薦有腸道困擾的朋友可以試試看喔！

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一般的酵素為了蓋過酸味會加很多的糖

千之酵素則是不會甜也不會酸

喝起來還有一點點像紅酒的感覺

不需要捏著鼻子勉強自己

所以不會讓我抗拒去喝

可以養成天天補充的好習慣～

喝完之後沒有肚子痛跑廁所

而是很自然的排便

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大家知道生的食物才含有酵素嗎？

因為酵素不耐高溫，經過70°C烹煮的話就消失了

像燙青菜裡面就沒有酵素欸！

但我又怎麼可能餐餐吃生菜沙拉＠＠

所以像我這種外食族基本上是很難補充到酵素的

也因此若以開水稀釋，勿超過40度，避免破壞酵素活性

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可與冷開水、果汁、可樂…調配使用

像我加蘋果汁或蜂蜜，就變成很好喝的飲料

輕鬆的補充身體缺少的營養，讓我每天一杯都可以

也可以配合料理做成沾醬提味，如沙拉、水果沾醬等

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開瓶後記得要放冰箱保存

酵素的不同喝法會有不同的效果

養生保健：早晨空腹喝

排毒養顏：睡前半小時喝

減肥瘦身：必須餐前喝，不能餐後

促進消化：餐前喝

運動燃脂：運動前

喝解酒保肝：飯前酒後喝

易感冒：早晨喝

易疲勞：下午三點補充

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【川晟】千之酵素

很適合現代繁忙的人們對健康的需求

健康不是一朝一夕可以速成的

第一個月(調整期)一天四次

第一個月搭配足夠的水，效果更佳

第二個月(修復護理)一天三次

第三個月(預防保養)一天三次

需長期飲用，更能感受到身體機能上的變化

提醒大家要均衡飲食和良好的作息

讓每天都有好氣色～我們一起為健康加油！

千之酵素官網：https://www.cch-power.com/

千之酵素粉絲團：https://www.facebook.com/cchpower/?epa=SEARCH_BOX

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。