Ruby試生活

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隨著壓力以及熬夜習慣

現在，當生理期來時都會讓我很不舒服（嘆）

只好出動保養食品幫我調理體質囉～

月經期間大失血，因此我會補充流失的營養

【奧尼里奇Aonirich】順實週月月飲

是專屬於生理期間的飲品

生理期的第一天開始，溫暖調理生理機能

【奧尼里奇Aonirich】順實週月月飲

有許多對女生很好的成分 ，無添加任何藥物、化學成分

由玫瑰花與多種天然草本素材提煉成濃縮液

隨時沖泡，再忙也能寵愛自己

幫助生理期間補充體力，提升紅潤氣色

減少不適感，讓我和經期和平相處

【奧尼里奇Aonirich】順實週月月飲

包裝相當精細，採精巧鋁袋包裝

把很多的營養成分濃縮成小小一包

是明朝宮廷后妃的御用配方飲品

一天一包，給我全方位的呵護

月月輕鬆好心情～

身為女生最痛苦的就是生理期了

每個月都痛真是受不了

久病成良醫的我也有些心得想分享給大家

生理期來之前

1. 不要吃冰冷及刺激性食物（冰淇淋、油炸食物等）

我現在是連平常都不盡量不吃了

2. 按摩腹部下方

3. 適度補充維他命B6及鈣片

生理期來的時候

我會肚子痛、頭痛、眼睛痛（哭 ）

肚子痛時，我會泡熱可可，再加上暖暖包敷肚子和後腰

如此一來能加速子宮及卵巢的血流循環，減輕生理不適

虛寒體質的人，不僅手腳感到寒冷，

還會加劇痛經、經前症候群等症狀

頭痛：按摩風池穴

【位置】後髮際上凹陷中央，乳突後，斜方肌外側緣

【功效】幫助頭頸部肌肉放鬆，改善頭痛頭重等不適症狀

眼睛痛：按摩太陽穴

【位置】 眉梢與眼外角之間向後 1 寸 (約大拇指指節寬度)

【功效】 舒緩頭痛及眼睛不適

生理期結束的時候

「血虛型」月經性頭痛：

因為月經來潮有效血流量都集中在身體的下半部

此時身體的上半部就像是毫無防備能力一般，

血虛不能上達頭部而發生頭痛，

血虛型頭痛在大多人的情況是結束後會痛，

而我是全程都痛，而且痛到想吐 ，

這時候可以按摩內關穴

【位置】手腕橫紋中央正上方2寸(三橫指寬)

【功效】

1. 緩解噁心想吐的感覺

2. 平胃降逆改善脹氣、打嗝、胃酸逆流

3. 緩解壓力、胸悶，平撫情緒緊張，消除緊繃感

4. 安定心神，減少雜夢，平緩心悸

參考來源：https://kknews.cc/zh-tw/health/393b2ay.html

產品外盒上有QR code

掃描後就到了順實週月月飲的FB官網

順實週月月飲的飲用時機就從生理期第一天開始

連續飲用 6 天，一天一包

幫助調節生理機能，養顏美容好氣色～

【奧尼里奇Aonirich】順實週月月飲

不用像中藥吃得好苦，順口不甜膩

喝起來酸酸甜甜的，沒有中藥味

我覺得很好喝喔～

沖泡方式：

以 350c.c 熱水沖泡，可依個人喜好調整水量，即可飲用

30 秒完成貼心步驟。

【奧尼里奇Aonirich】順實週月月飲

是深褐色的顏色，聞起來有黑棗的味道

直接吃的比較濃郁，酸酸甜甜的味道

滑順口感清新好入喉，伴隨玫瑰香

可以依照個人的喜好做水量調整

很適合現代繁忙的女性對健康的需求

推薦給親愛的妳，記得要愛護自己喔❤

酸酸甜甜的好滋味，一起來滋補養顏！

而且小小的一包，攜帶很方便

輕鬆營養補給，要記得配合自己的身體狀況使用喔～

一起讓好朋友真的變成好朋友吧！

青春～美麗～好氣色～

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本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。