Ruby試生活

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魚油中富含的Omega-3不飽和脂肪酸有非常多好處

Omega-3 內含物包括 EPA + DHA 能夠被身體吸收

但無法由人體自行合成，需要從食物中攝取

而現代人大部分飲食習慣差

因為上班忙碌，而選擇快速可食用餐點

生活忙碌壓力大，時不時就需要來點下午茶甜點來紓解壓力

這些飲食習慣皆屬高糖、低纖維、高脂肪等高熱量密度食物

長時間飲食失衡都會造成身體莫大的負擔

成為影響健康的重要因素

【日本水產NISSUI】是日本研究海洋魚類專家

致力於將一尾魚的價值最大化，是研究EPA35年的先驅者

採用各式各樣的製造技術，去除魚油中的不必要成分及膽固醇

✓穩定的供應品質

✓高精密度的EPA‧DHA製造技術

✓豐富的魚類食品開發經驗

日本製的【日本水產NISSUI】EPA&DHA魚油晶球

為高單位深海魚油，幫助調節生理機能、促進新陳代謝

明亮的紅色外盒加上簡易明瞭的設計

讓我很快了解這產品的特色～背面也有詳細的說明喔！

通過SGS重金屬、塑化劑、放射線檢驗，讓我安心食用❤

Omega-3的每日建議攝取量為1000mg

像我是外食族，餐餐外食，飲食很不均衡，高油 高鹽 高糖 

再加上經過加熱烹煮的魚類料理，失去了很多EPA、DHA

所以攝取量嚴重不足，更要適時補充魚油維持身體健康！

拜現在的科技所賜，不需要採買烹煮就可以攝取足夠的魚油

【日本水產NISSUI】EPA&DHA魚油晶球

為避免產品變質，因此採微膠囊包物技術

防止成分氧化，達到了兩倍防護，讓產品能夠保持高級品質

聞起來完全無腥味，小顆粒的膠囊看起來晶瑩剔透～

日本水產以優異技術4公釐(或4mm)極小膠囊

這麼小顆，讓害怕吞膠囊的人也可以輕鬆克服！

顆粒咬起來硬硬的，要故意咬破魚油才會流出來

每天搭配開水輕鬆食用，毫無腥味

平常也別忘了多補充水分～

小包裝的設計讓攜帶方便，很適合忙碌的大家

食用方式很簡單，每日一包，搭配開水或溫水食用

不建議在空腹時食用，建議在晚餐後服用喔～

很適合我這種無法天天攝取足夠營養的外食族

一包的含量就高達860mg（EPA645mg+DHA215mg）

所以一天一包就夠了，多吃沒有用喔！

很方便的補充營養，讓我想吃就吃，不會有腥味

而且只有20卡，對身體無負擔～

我的部落格：http://beauty.pchome.com.tw/myroom/zerogodex

官網 https://www.uminohime.com.tw/homeweb/EPA/