人的一生會碰到很多挫折，可能婚姻失敗、工作不順、親人離世、經濟破產、遭遇致命疾病或嚴重災難、戰爭爆發或於叢林中迷路……，生命受威脅時，90%以上的人都嚇得身體僵硬，本書探討剩下10%的人如何保持冷靜、專注求生。
冷靜的恐懼：絕境生存策略 Deep Survival：Who Lives，Who Dies，and Why
作者：勞倫斯．岡薩雷斯
原文作者：Laurence Gonzales
譯者：馬紅軍
出版社：張老師文化
出版日期：2009年04月20日
語言：繁體中文
ISBN：9789576937330
裝訂：平裝
走在生與死的平衡木上
文＝林義傑（本文為《冷靜的恐懼》一書序，張老師文化公司2009年4月出版，本文作者為極地冒險家）
很幸運的，我走過許多出死入生的冒險經驗，曾於零下近五十度的惡劣天氣，在白茫茫的凍原中穿越磁北極，也在亞馬遜河叢林裡與鱷魚一起游泳。我很愛冒險，也 喜愛那種征服的感覺，一次又一次向嚴峻的自然環境挑戰，同時也是向自己的極限挑戰。在每次艱難的挑戰中，我知道必須以生命當作賭注，因為我所跑過的這些地 方，不僅充斥著各種自然環境危機，無論是蠍子、毒蛇、紅火蟻、北極熊、沙塵暴或病毒等，更隨時可能遇到各種軍事政變、暴動、地雷或人為的致命陷阱。
就在這些危機四伏、下一秒會發生什麼事都很難預料的旅程中，我多次面臨生死關頭，因此一看到原文書的標題便馬上被吸引（編註：原書名直譯為「深度生存：誰 生？誰死？為什麼？」），非常好奇究竟是什麼特質能造成一個人在災難中逃脫？又是什麼樣的情況會無可避免地使人喪生於災難的悲劇？有什麼方法可以防止意外 的悲劇發生？什麼樣的態度能讓你從遇害者轉變為倖存者？
本書作者岡薩雷斯與我有許多相似之處，我們喜愛冒險、挑戰和刺激，相信自己的直覺並且都看老子的《道德經》。作者不僅是《國家地理探險雜誌》得獎編輯，也 是飛機駕駛員，本身除了參與生存訓練，也親身經歷許多精采的冒險活動，在看了與寫了為數眾多的災難報導之後，他開始研究起這些「意外」發生的原因、模式以 及什麼樣的人能在災難中存活下來，而什麼樣的人不能。文章研究中，將這些所謂的意外，或假設意外，或是一種不可避免的後果以自身的經驗與別人的經驗，運用 心理學和生理學的角度探討：人為什麼會想要冒險？
作者分析的觀點不僅在科學理論上相當有趣，更生動地解釋了為什麼人會有「明知山有虎，偏往虎山行」的心態，說明為什麼災難的遇害者，在事發當時常會有一些 無法理解的非理性行為。然而，你也會很驚訝地發現，這些遇害者有時候並非沒經驗的菜鳥，反而是閱歷豐富的老手；有時候，更是理解善用生理機能的「藍波型」 人物反而最先敗陣，柔弱的小孩卻活到了最後。
岡薩雷斯以小說鋪陳的手法重現許多災難現場，所使用的題材相當豐富，並且在每個驚險故事中，以精闢的見解加以分析，讓人在環環相扣的情節中，不僅有身歷其 境的感覺，同時卻也沒忘記文章中的故事不僅是小說，也是真真實實發生的事件。因此，岡薩雷斯這本書告訴我們要如何以古鑑今，避免重蹈覆轍，尤其災難的來臨 往往非常出乎意料且極為迅速，一般人在毫無準備的情況下面對災難的反應可能是緊張、恐懼進而情緒失控，因此控管自己的情緒是生存的一個相當重要的課程，就 如本書告訴我們的：「將恐懼化為關注是走向生存的第一步」，而多一點準備與多一點知識，也代表了多一點的機會能夠爭取生存。
本書剖析許多生還者所共同具有的特質，除了積極、冷靜、化恐懼為力量，也需要獨立思考，也許我們一生當中遇到重大意外的機會並不多，但是有一天要是真的遇上了，那麼本書所教你的事便很有可能變成你的生存寶典。更重要的是，我相信若是能正確培養一些逆境中求生存的正向態度，這些態度在面對人生的困境上必然也 能夠適用，我衷心企盼本書能帶給你這樣的幫助。
內容簡介
求生是一種技巧和藝術，需要技師的條理、藝術大師的即席創意。
恐懼可以是很好玩的東西，它使你覺得更有活力，也是拯救你的那股力量。
在許多看似毫無希望的人為或自然災難中，許多人不幸死去，但總有些人在同個災難中奇蹟般的存活下來了。作者本身也是災難生還者，在書中分析了眾多「倖存者」的人格特點，發現他們不是最強壯或最有技能的人，但卻能快速接受眼前的現實，不怨天尤人而是冷靜地為生存而戰。
人的一生會碰到很多挫折，可能婚姻失敗、工作不順、親人離世、經濟破產、遭遇致命疾病或嚴重災難、戰爭爆發或於叢林中迷路……，生命受威脅時，九○%以上的人都嚇得身體僵硬，本書探討剩下十%的人如何保持冷靜、專注求生。
作者以生動的故事和紮實的科學研究揭開生存奧祕，直探人的內心。他發現英雄豪傑同樣會恐懼，只是不被恐懼嚇倒。本書提出的生存策略不僅適用於野外生存，也能助人從壓力和困境中解脫，走出離婚、失業陰影，戰勝疾病和傷痛，在瞬息萬變的市場把握商機。
作者簡介
勞倫斯．岡薩雷斯（Laurence Gonzales）
是資深媒體人，也是特技飛行高手，極地、沙漠、高山、深洋都有他活躍的身影，現為《國家地理探險雜誌》特約編輯，2001和2002年曾為《國家地理探 險雜誌》兩度榮獲全美雜誌編輯協會（American Society of Magazine Editors）頒發的國家雜誌獎（National Magazine Awards）。他專注研究人類行為的意外事故及根源逾三十五年，本書為集大成之作，長踞亞馬遜網路書店自然寫作類排行榜一、二名，個人網站為www.laurencegonzales.com/。
譯者簡介
馬紅軍
文學博士，1966年生，河北保定人，先後就讀於北京外國語大學、北京大學、南開大學，現為河北農業大學外國語學院教授、院長，近年已出版譯作十餘部。
名人推薦
李龍文（交通部民用航空局局長）
林義傑（極地冒險家）
林耀國（荒野保護協會理事長）
黃季敏（內政部消防署署長）
游乾桂（作家）
劉柏園（遊戲橘子執行長）
蔡秋安（國家地理頻道亞洲區資深副總裁）
蘇一仲（和泰興業董事長）
（謹依姓氏筆劃排列）
作者分析的觀點不僅在科學理論上相當有趣，更生動地解釋了為什麼人會有「明知山有虎，偏往虎山行」的心態……本書所教你的事很可能成為你的生存寶典。──林義傑（極地冒險家）
希望藉由本書提及的案例，讓從事各種活動經驗豐富之老手產生共鳴……，以營造一個快樂、安全的生活環境，達到「健康安全、無災家園」的新願。──黃季敏（內政部消防署署長）
我一口氣讀完《冷靜的恐懼》，彷彿今生今世都在期盼這樣一本書。岡薩雷斯文筆灑脫、精湛，研究具一流水準，堪稱此主題典範之作。──塞巴斯欽．鍾格（《超完美風暴》作者）
災難和倖存的偉大故事……結合我們如何處理危機的生理學和心理學，是本絕佳的著作。──羅伯．薩波斯基（《為什麼斑馬不會得胃潰瘍》作者）
推薦序 走在生與死的平衡木上 林義傑
推薦序 印證與共鳴 黃季敏
作者序 生存的啟示
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