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2008-02-01 23:51:56| 人氣259| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

有氧運動時間

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家裡買了給母親大人復健用的新玩具,能測運動時間、脈搏、卡路里,對我來說是很新奇的東西。擺在門廊一角,經過時常常忍不住就跳上去運動兩下。

我的運動習慣是很糟糕的。學生時代好歹有體育課,三不五時來個接力賽,我還多少有運動的機會。自從畢業之後啊,唉啊,實在提不起勁去運動。

第一年的時候,我還曾經跟spot去跆拳道館跑跑。不過呀,沒什麼毅力,叫我繞著道館自己跑上二十分鐘,可真是天方夜譚。那一次,要不是spot跑在我前面,看著可口(?)的屁屁在面前搖來晃去,我才不會乖乖的跟著跑哩。XD

不過呢,目前家裡這台健身器,我還真的滿喜歡的。擺在客廳,挑個不花腦袋的電視節目,邊看邊運動。嗯,連續運動30分鐘,不那麼難嘛。目前已經持續到第二天囉。

台長: kappa
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