24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

睡覺是養生第一補 中醫揭秘最好的睡眠時間

睡覺是養生第一補 中醫揭秘最好的睡眠時間 文／張瑞麗（美國加州聖荷西ACUP Health Center中醫師） 睡覺是養生重點。中醫告訴你四季睡眠時間和助眠食療方。(Shutterstock)睡眠是養生第一補。名醫文摯曾說：「人一個晚上不睡覺造成的損失，一百天也難以恢復。」而如今，電的發現和電燈的發明，雖使...
...詳全文

新聞台: 天空綺羅 | 台長：綺羅
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
綺羅
TOP