台灣每三個人就有一個人鼻子過敏，而且80%的人有慢性食物過敏卻不自知，其實生活中只要注意到一些小細節，徹底實行，就可以改善過敏現象，怎麼做呢，我們請專家告訴您。
噴嚏打個不停，每到季節轉換，鼻子過敏的人特別不舒服，還有吃這個也養，吃那個也養的皮膚搔癢過敏，台灣氣候溼熱，過敏的人特別多，在美國執業的醫師陳俊旭從小就是過敏兒，靠自然療法大幅改善，首先第一步就是從吃的做起，少吃氫化油發霉油、氧化油和回鍋油以及精緻油，多吃天然好油，還有大量酸?#x8493;籅G，其實是治過敏的天然藥方。
家中客廳臥室死角灰塵多要特別小心喔，像這些地方塵暪多，都是家中過敏原，有幾種簡單的全身排毒法，把一小匙天然苦茶油加上幾滴檸檬汁，慢慢喝下去，這就是肝臟排毒祕方喔，多喝有機蔬果汁，可以加入生薑或肉桂粉。
腎臟排毒是每天要喝2000CC的水，其他像多吃纖維質、用腹式深呼吸，運動泡澡，刷絲瓜布都排毒的方法認清體質，從生活習慣及飲食調整，不用花大錢，過敏就可以大幅改善。
