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2012-07-07 13:43:17| 人氣422| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

女人的感受只有女人懂

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客人分享文章 : 女人的女朋友

我剛剛上完在史丹佛大學的一門晚上開的課。
課堂上最後一個講座是關於身心連接，壓力與疾病的關係。

⋯⋯ 這位教授是史丹佛大學的精神病學主治，
他說，對一個男人的身體健康來說，
最好的事情之一，就是結婚，有一個家庭。

而對於一個女人的身體健康來說，最好的事情之一，
卻是她應該建立和培養她和女友之間的友誼關係。

剛開始聽到教授如此說，每個人都笑了，但教授是認真的！

女人和女人之間有著不同的互動關係，她們互相提供支持，
幫助對方應對壓力和生活中的困難體驗。
高品質的”女友的時間”可以幫助她們創造更多的血清素，
一種神經遞質，而有助於防治抑鬱症，
並能給女人創造一個良好的自我感覺。

而男性之間的關係往往是建立在活動/事件。
基楚上的。男人很少會坐下來與好友聊天，
他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。

談論工作嗎？可以；體育嗎？
當然；汽車嗎？是的；釣魚、打獵、打高爾夫嗎？也樂意。

但談論他們的感情感受？恐怕很少！

而女人總是在交流感情，探討感受的。

她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂，
顯然這對女人的身體健康非常好。

教授還說，其實對於女人來說，花點時間和女朋友一起交心，
是和跑步或在健身房中鍛煉一樣重要的。

人們往往有一種思維傾向，那就是認為當我們在鍛煉時，
是做了對自己身體全然有益的事；
而當我們和朋友在一起消磨時光時，
我們是在浪費自己的時間，
我們應該從事比這更有效率的事。
事實上，這是不正確的想法。

教授說，不能建立和保持與其他人高品質的人際關係，
其實是和我們吸煙一樣，對身體健康有著極大危害的！

所以當你每一次和女朋友在一起”閒聊”
或”消磨時光”時，請你拍拍自己的肩膀，
祝賀自己為著身體健康做了一件好事吧！

有女朋友交心，我們其實非常非常的幸運。

讓我們舉杯慶祝自己與女朋友的友誼吧，

這也是為了我們的身體健康！

~~~~~~~~

我要檢舉
#感受
台長： 蔡玉雯教授－寓怜老師

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