馬尾噗噗跳足跡。 拍照是為了留下美好的回憶與感動， 日後好追憶。 寫部落格記錄是"認真"生活的一種方式。

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今天傍晚的夕陽好紅，

明天又是我期待的假日，

放假真好。

火燒雲。

記得從二十多歲開始，

一直飽受過敏的問題，

不管是變天鼻子的不通，鼻涕倒流或是太熱太累異位性皮膚炎，

但我盡量不服用西藥，

平常多補充益生菌，亞麻仁油，多注意別太疲累，

還是無法有效控制，

偶爾發作一下，

困擾著我正常的生活，

自己清楚是自身免疫系統已錯亂，

要恢復是不可能的事了，

但是要盡量控制到少發作，

有次去同事的先生自己開設診所看病，

給了我一些建議，

就是在抵抗力差時盡量不要食用海鮮類的食物，

尤其女生在生理期與前後更是，

確實我曾很認真的紀錄過每次過敏發生的週期與時間，

似乎很有道理，

所以在很多個月前，

我開始實施了一個月中為期兩星期的素食日，

就是不碰海鮮類的任何食物，

只碰蔬菜水果和少量的蛋白質，

似乎今年秋天變天時，

鼻子沒有作怪的太超過，

明天又是我為期兩星期的清心素食日，

今天又是星期五的晚上，

來去為我兩星期的素食日開始前打打牙祭吧!!

傍晚來到位在沙鹿鹿寮附近的石川創意日本料理。