《11/22記》
昨天吃完第30天的月子餐,吃完的整體心得還不錯,不像網路評價那般糟糕~如果真有機會再生第二胎,不排除再訂它第二次(可是如果住月子中心就不能訂了><,不過現在想這好像有點早,我現在還不敢去多想是否要有第二胎這件事啊= =a)
雖然月子餐點變化性確實非常低,幾乎都是固定那幾樣在輪替,例如第一週每天早午餐主食都是豬肝,晚餐都是魚湯,湯底會變,但主要食材就是那兩樣;第二週每天早午餐主食都是腰子,晚餐固定還是魚湯,湯頭仍會做更換輪替,所以吃起來還不難吃,即使這樣吃了兩週,我也還是不覺膩。
因為要顧小孩所以吃飯都得搶時間,菜色也只能看當天狀況去拍
,30天下來,陸續拍得的相片整理幾張如下,可惜種類沒有每種都拍齊!!
豬肝片滿滿的一碗…還蠻軟嫩的!!
魚湯
魚湯偶爾會有腥味!! 
藥燉排骨 
排骨好吃~ 
麻油雞湯
看起來很油,也確實很油,但喝起來還可以接受~
我不太清楚這是哪個內臟部位耶?
花生豬腳
紅麴飯
薏仁飯
糙米飯
紅豆飯,看起來很像蟲蛹>"<,吃起來有點硬!!不是很喜歡~
月子餐中的青菜,我最不愛的就是花椰菜,因為外食煮的花菜9成都有菜蟲!!
我向來就偏愛吃甜點,它的甜點都很好吃,每一樣我都喜歡,而且每天給的甜點量佔月子餐比例的大半,我早中晚外加宵夜都可以吃到一碗甜品,一早起床在當日月子餐還未送達前,我也會慣性先嗑一碗甜點(前一天先追加一碗起來預留),這些甜點讓我的月子餐增色不少,讓我每天都吃得很開心!!
燕麥粥
好吃~好吃~好想再吃唷!!
只是不知道為何後面兩週的甜點逐漸減少?明明我要求每天再多追加一碗甜品,後來在第二周多了油飯,他們卻將油飯也歸類為甜點之一,所以我就因此少了一碗甜點。
芝麻糊,好吃~且據說可以助發奶,嗯嗯也會很暢通喔~
紫糯米粥,好吃~它的招牌甜點,他們都給這道甜點試吃,當初就是受它蠱惑而下訂的。
比較讓人有點小失望的是,餐點並非每種都可追加,當初業務沒說清楚,只說吃不夠可以追加,吃不完可冰起來或將出餐日暫停,我還以為餐點份量會多到讓我吃不完,害我還事先跟勳聲明請他到時候要幫我收尾,結果開始吃餐時才發現我每天都可以吃光光,甚至還吃不夠。
雖然我知道業者不是慈善團體,當然也會估算成本,能追加的餐點當然會限定在成本較低的,所以「甜點」他們只允許讓我追加1碗還是2碗我有點忘記了?後來餐點中有油飯,他們就將油飯也歸類在甜品之一,甜點總數就會比一開始還少一碗,有點吃不夠說!!(但我後來聽同事說,她的業務就幫她追加不少,所以我開始懷疑她的業務比較Nice?)
油飯蠻不錯吃的,所以我也跟它每天多追加一碗油飯,雖然有時候會有點油,但是我跟勳還有婆婆都覺得它的油飯還不錯。
勳媽還一度很想跟業務單獨訂購油飯跟紫糯米粥在滿月當天請賓客吃呢,可惜業務說不行啊…
除此外,還有許多飲品(EX:枸杞茶、黃耆、龍眼乾茶之類的…)備有許多湯湯水水,據說多補充一些湯湯水水也有助泌乳?!且這麼多飲品讓你不會有渴到想喝白開水的衝動,只是這好像也養成我產後愛喝飲料不愛喝白開水的壞習慣捏?金害…= =a
而且不知道是不是因為吃了它的月子餐關係?還是寶寶一出生我就母嬰同室?或是遺傳?(有人說有奶沒奶也會遺傳?我媽說她當初也不缺奶水)…所以我產後確實也不缺奶水,甚至還容易脹到不舒服,所以月子餐附的發奶品我只喝過一兩碗,其他都冰到冷凍去,想等日後上班無法常親餵,擔心母奶因此減少,屆時就可挖出來應急,但是即使沒喝月子餐送的發奶飲品,我仍然還是會脹得很不蘇胡!!
另外這月子餐吃了真的很爆汗,不過也可能是勳房間較密閉沒有對外窗戶,加上房內一堆電器用品,光那些電器用品運轉產出的熱就夠我受了,所以我整個發汗超徹底...我平常是不易流汗的體質,產後那個月的發汗量大概比我ㄧ整年的流汗量還多吧?!
月子裡讓我最恐懼的就是吃餐完全身是汗,結果Baby卻在這時哭餓,我得忍受全身黏膩不舒服摟著她親餵,除了我自己難受,也難為了Baby要忍受一個髒髒臭臭的媽媽。(不過奇妙的是,發汗當下會覺黏膩,用毛巾擦拭後,身體就不覺黏膩了耶??!)
吃完餐發汗也就算了,真的就像調理師說的~就連睡覺也會發汗!!= =”重點是調理師還強調要穿長袖衣褲+襪子,流汗就用毛巾擦乾,我也確實嘗試這麼做了,但流汗不能洗澡洗頭,只能擦澡這真的很難熬,所以我頭髮幾乎都用毛巾包裹著,反正勳家毛巾多得是啊,用毛巾包頭可防吹風還可順便吸油吸汗,重點是可以眼不見為淨,才不會一直注意到自己頭髮又髒又臭,另外我時常也會拿一條毛巾充當圍巾圍掛在脖子上吸汗或擦身體的汗,.......我竟然就這麼不可思議的度過了一整個月!!!
不過,如果我今天是在月子中心做月子或住的是衛浴設備在房內的小套房,我想我應該就會破戒偷洗澡吧? 回想起來當時我能忍得住應該是有幾點因素在,一來是住院時被空調吹到頭皮發痛,當時才嚇到決定收斂些;二來是婆婆很禁忌月子內洗頭這件事;三來是婆家格局是房間在2F衛浴在3F,據說產後爬樓梯也是禁忌之一,且要爬到3F偷洗,很容易被老人家抓包啊;四來是月子也就這麼一個月,與其日後一身病痛悔恨不已,搞得自己進無路退無步只能寄望第二胎來讓自己重生,還不如就這個月多忍忍…,種種因素統合下來…於是我決定盡可能安分守矩,.......所以我覺得自己月子做得應該還算不錯,至少吃的部分,也吃得不錯,感覺都有補到,也沒讓自己在這期間受寒,唯一的敗筆是要自己帶小孩而沒能得到充分的睡眠及休息,還有滿月後立即大開吃戒,吃超級大量的寒性水果(尤其是水梨...),因為哺乳容易渴,水梨的水分含量超多,當下吃起來很過癮,但現在回想起來卻很懊悔,事後跟一些長者聊起,他說這樣小孩會容易挫青屎(因為母乳太寒了),我事後回想好像真有那麼一回事耶,沛當時真的還蠻常拉青屎,我一直以為正常,因為兒童手冊上正常的便便色卡也有青色的啊!? 另外我總覺現在還是容易水腫,也可能是體內多少還有積水吧?(實在枉費我月子期間努力發汗排水>”<)
文章定位：
