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2009-10-03 13:56:34| 人氣166| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

專家：運動改善輕度失智

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更新日期:2009/10/03 04:09

〔記者洪素卿／台北報導〕近年越來越多研究觀察到運動與記憶、認知表現相關，專家認為，不論是間接還是直接影響，適度運動絕對是有利無害。

高雄醫學大學附設中和紀念神經科主任、台灣臨床失智症協會理事長劉景寬表示，對於大腦來說，有氧運動不只是體力運動，也會有心智方面的影響。過去多項研究顯示，輕度失智症或是輕微認知障礙的患者，運動可以使其腦部獲得正回饋的刺激。中度失智症患者的躁動、憂鬱等行為，經提升體能活動後，也會變得比較主動、比較能與人互動。

運動對於腦部的好處，除了可以藉此提升心肺功能、促進腦部血液循環，署立雙和醫院神經內科主任、台灣臨床失智症協會理事胡朝榮指出，曾有研究發現運動會使得老鼠腦內的類澱粉蛋白量減少，而類澱粉蛋白是造成阿茲海默症的物質，因此，不少人建議輕度失智症或是輕微認知障礙的患者，增加體能活動。

他指出，成大這個研究，觀察到了運動與記憶、學習相關的特定蛋白質表現。除了更加確認適度運動除了有助身體健康、對心智也有好處之外，「說不定以後不用費力運動，只要補充特定物質，也能提升技藝表現」。

榮民總醫院精神科主治醫師、台灣精神科醫學會秘書長周元華說，成大發現的重點並非是運動可以提升記憶，而是發現了運動影響記憶的一個可能「機轉」。可惜的是，這個研究所觀察的蛋白質受體同時會受到多種因子的影響。民眾若為此決定適度運動當然很好，但若要進一步發展成失智症等治療方式，機會不大。

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