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瑜伽的十大好處!你一定不要錯過!

瑜伽是一種心理和身體的鍛煉方法，姿勢和冥想技巧，起源於5000年前的印度曆史。許多人已經開始使用瑜伽來改變他們的健身習慣，因為瑜伽提供了鍛煉和力量，但是這種鍛煉的好處遠遠大於身體的好處。 瑜伽在《帕坦伽利瑜伽經》中被描述為自我尋求，我相信這是完全正確的，至少對我來說是這樣。在梵語中，...
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新聞台: 逆風飛翔! | 台長：yooyoou
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